Emagreci 1.300kg dessa vez! E estou muito contente por vários motivos: primeiramente, são quilos que foram pro inferno para nunca mais voltar, sengundo, mesmo tendo ultrapassado um pouco a quota diária que EU estabaleci prá mim, meu organismo está respondendo bem, o que significa que não estou fazendo dietas malucas que travam o metabolismo e que estou deixando de ser mal educada (hehehe estou me reeducando na alimentação).Eu atribuo esse sucesso a minha pessoa, claro afinal de contas, eu criei vergonha na cara, adotei o lema de paz e amor com o espelho, tenho anotado, como já disse religiosamente tudo o que como no caderninho (o que faz bastante diferença porque a gente consegue refletir sobre os abusos e compensá-los, sem correr o risco de sofrer de amnésia pós comilança) e claro, não podia deixar de mencionar, os exercícios físicos que tenho feito ao menos 5 x por semana (seja academia, bicicleta ergométrica ou caminhada prá fugir dos ônibus lotados). Também dou um pouco do mérito para o TCC que me fez ler muitos artigos e me ensinou bastante coisa legal para ajudar a incrementar a massa magra. Tenho muito o que aprender ainda, mas estou animada para isso.
Confesso que tive um pouco de medo de subir na balança hoje. Tive medo de me desanimar mas daí eu lembrei que o medo paralisa a gente e eu não quero ficar paralisada, subi e resolvi encarar logo isso. Ainda bem.
Espero que eu não tenha enchido muito o saco de vocês com tanto "auto entusiasmo" mas eu acredito que assim como eu me inspiro nos blogs de vocês, alguém que esteja precisando muito possa hoje se inspirar no meu.
Um super beijo
